아마드 티 얼그레이 - 설탕커피 대신에 맛있는 홍차

요새 다이어트를 시작하면서 다이어트 관련된 책들을 많이 읽고 있는데요.
 
꽤 많이 읽었는데 아직까지 제가 읽은 책들을 다 소개 해드리진 못했네요.
앞전에  <다이어트 불변의 법칙>, <어느 채식의사의 고백>, <식사가 최고의 투자입니다>정도로 몇권은 포스팅을 했습니다.
 
다이어트이나 건강관련 책들을 보면 설탕 액상과당이 건강에 굉장히 안 좋다고 하네요.
설탕 액상과당이 안 좋은건 알고 있었지만 이정도로 안좋은 줄은 몰랐네요.

그래서 이제는 아침마다 먹던 설탕덩어리 믹스커피를 완전히 끊을 려고 합니다.
이제까지 저에게 달달한 믹스커피는 정말 아침의 시작이자 행복이였지만....
 
그리고 대신에 차를 마실 결심을 했습니다.
그냥 녹차나 이런건 밍밍해서 싫고 얼그레이 홍차를 마실려고 합니다.
 

더군다나 홍차는 체중조절에 도움이 된다고 하네요.

다이어트에 딱이라서 꼭 마셔야 겠어요.

 

다만 홍차도 고카페인 음료라 과하게 마시는 건 좋지 않다고는 하지만요.
건강에 좋은 항산화 성분들도 꽤 많고, 무엇보다도 NO SUGAR인지라 마셔볼까 합니다.
 
아마드티 홍차는 유명하기도 하고 저도 예전부터 좋아했었기 때문에 100티짜리를 주문했습니다.
 
향이 아주 좋네요.
 
찬물에서도 잘 우러나오고요.
500mL짜리 텀블러에 우려놓고 하루 종일 마셔봤는데요.
우려놓은 차를 반쯤마시고 다시 물을 부어서 우려도 연해지지도 않고 괜찮아요
 
더군다나 홍차가 항산화효과가 좋은 성분들이 들어 있다니 기쁘게 마셔야 겠어요.
 
다이어트를 위해서 믹스 대신에 홍차!! 

 

저는 아마드티 얼그레이를 쿠팡에서 샀는데요.

배송도 정말 빠르고 저렴하네요.

강력 추천드려요.

아래 링크로 가시면 살 수 있어요!!

 

Ahmad Tea 아로마틱 얼그레이

 

참고 포스팅입니다.

같이 읽어보시면 좋을꺼에요.

 

홍차 효능 부작용 - 다이어트 할때 설탕음료 대신에 마시자

 

예전에 설탕과 액상과당의 위험성에 대해서 했던 포스팅이에요.

대부분의 시중에서 판매되는 음료에 설탕과 액상과당이 들어 었어요.

비만과 염증의 적이에요.

그런 것 대신에 차라리 홍차를 드세요.

비만과 염증의 주범 설탕 액상과당 섭취를 줄이자

 

 

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